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喝酒搭配这6样东西,跟慢性自杀没有区别!

喝酒搭配这6样东西,跟慢性自杀没有区别!

分类:健康

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在我国的风俗习惯中,亲朋好友相聚,酒是不能少的。尤其是在外应酬的人,没有酒生意都难谈!在避免不了喝酒的情况下,我们怎么减少喝酒给身体带来的伤害呢?与小编一起来看看吧。

1、油炸食品别和酒搭配

用油炸的香肠、腊肉、培根等肉类不能吃,这是因为油会因为氧化而产生过氧化物质,它能使肝脏负担加重,另外,喝酒的时候搭配油腻的食物会导肝脏功能减弱。

2、太咸以及辣的食物不要吃太多

盐分多的食物容易增进人的食欲,让人在不知不觉间增加酒精的摄入量,即使喝酒时不吃饭也容易让人长胖,同时还会增高血压,腌制食品、熏制食品等均要少吃。而辛辣的食物容易刺激胃粘膜,再搭配上酒精的刺激会对胃部造成伤害,因此喝酒时最好不要吃麻辣火锅、辛辣的烧烤等。

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3、甲鱼血别跟酒—起喝

虽然说甲鱼血和胆汁都是滋补佳品,但是它们能和酒一起喝吗?营养专家表示,生食甲鱼血和胆汁再搭上酒会导致饮用者中毒或染患严重贫血症。

4、动物性脂肪类食物要少吃

培根、肥肉、火腿等含有大量动物性脂肪的食物跟酒搭配可能会导致肝硬化、动脉硬化和糖尿病等疾病,因为酒精的代谢主要是在肝脏进行,油腻的食物也会加重肝脏的负担。

5、膨化食品等零食

经常吃膨化食物会加重肝脏负担,增加过氧化物质和反式脂肪,比如炸薯条等垃圾食品都别跟酒一起喝。

6、胡萝卜不宜与酒同食

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素假如胡萝卜素与酒精混合,肝脏中会产生毒素,损害肝脏的健康。所以别把胡萝卜当做下酒菜,尤其是饮用胡萝卜汁的时候别喝酒,以免对健康造成重大的影响。

经常喝酒的危害有哪些

第一,大量喝酒容易酒精中毒,酒精中毒是因为酒精进入过多。肝脏分解能力差,容易晕迷,从而进入休克状态,喝酒一般死于酒精中毒的人过多。

第二,喝酒喝多了,伤胃。有些人大量喝酒后,会吐血,这就是喝得太多也,胃部承受不气。所造成的胃出血。还造成—系列的疾病呀,比如胃病,慢性胃炎,差不多是酒精惹的祸,

第三,天天喝酒的话,比较容易得肝炎,肝硬化之类的疾病,喝太多比较伤肝,肝的负担比较重了,还增加容易其它之类的病的,

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